Para esto existen dos grandes verdades, la primera es tener claro que todo lo que nos ocurre, son aprendizajes, nada es por casualidad, todo tiene su razón de ser. Quizás en el momento no podamos tener la capacidad de darnos cuenta, pero si a la larga, y actuar en consecuencia a lo que hemos aprendido. La vida es una gran escuela en donde rendimos examen todos los días.
Y la segunda es la risa, a veces puede resultar difícil, como en una situación difícil uno puede reírse? Pero es algo que debemos intentar siempre, que nos llena de energía, contagia, nos hace cambiar la óptica de como vemos las cosas y la vida mucho mas sencilla.
Sobre todo tener la capacidad de poder reírnos no tanto de los demás, sino de nosotros mismos.
Nos alegra el alma y el de nuestro entorno. Y siempre es nuestra mejor carta de presentación.
Es un ejercicio muy bueno, que además es beneficioso también para la salud.
Según investigaciones científicas, la risa relaja los músculos tensos, reduce las hormonas que producen el estress, rebaja la presión en la sangre y quema calorías, entre otros beneficios.
Así que a reírse!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario