QUITAR LAS PIEDRAS DEL CAMINO

Porque somos humanos es que tropezamos, nos caemos y a veces nos lastimamos.
Pero la diferencia la hacemos cuando sanamos nuestras heridas, nos levantamos y volvemos a andar con mayor fuerza y empuje que teníamos antes de caer.
De eso se trata ser positivo, no de pensar banal mente que somos superheroes, que nada nos afecta, que no tenemos sentimientos.
Justamente es muy necesario tenerlos, pero sabiéndolos manejar y en equilibrio con nuestra razón.
Es tirar el lastre que dejo la tormenta, levantar anclas y seguir navegando.
Es no anclarnos en nuestro pasado, lamentandonos lo que fue, o lo que pudo ser, ni en el futuro que aun no llego, para llegar a el debemos atravesar el aquí y ahora.
Es el momento perfecto para disfrutar lo que tenemos y prepararnos para lo que viene.
Con respecto a lo que viene hagamos de cuenta que frente nuestro tenemos tres personajes. Uno que se llama proyecto. El siguiente es lo que debemos hacer para llegar a el que le llamaremos acción, y el tercero es nuestro objetivo ya realizado que le llamaremos realización.
Una cosa es muy segura. Con un proyecto sin la acción, existe alguna posibilidad, pero es difícil que lleguemos a la realización.
Siguiendo la acción sin tener un proyecto tampoco nos permitiría llegar.
La forma mas segura de llegar a la realización, seria con nuestros dos primeros personajes.
Por supuesto que existe la posibilidad que aun haciendo esto ultimo no lleguemos, pero si no lo intentamos, siempre nos vamos a quedar con la duda si es posible o no. Depende de nosotros.
Caer es posible, pero levantarnos y seguir el camino depende de nosotros. y cuanto mas sepamos las causas de nuestras caídas, menos veces volveremos a tropezar con la misma piedra.

APRENDER A REIRNOS

En nuestro día a día de acuerdo a las experiencias que nos tocan, nuestras emociones fluyen sin pensarlo para cualquier dirección, entonces es que para sentirnos mejor debemos prepararnos y recibir lo que venga  de forma positiva, pase lo que pase.
Para esto existen dos grandes verdades, la primera es tener claro que todo lo que nos ocurre, son aprendizajes, nada es por casualidad, todo tiene su razón de ser. Quizás en el momento no podamos tener la capacidad de darnos cuenta, pero si a la larga, y actuar en consecuencia a lo que hemos aprendido. La vida es una gran escuela en donde rendimos examen todos los días.
Y la segunda es la risa, a veces puede resultar difícil, como en una situación difícil uno puede reírse?  Pero es algo que debemos intentar siempre, que nos llena de energía, contagia, nos hace cambiar la óptica de como vemos las cosas y la vida mucho mas sencilla.
Sobre todo tener la capacidad de poder reírnos no tanto de los demás, sino de nosotros mismos.
Nos alegra el alma y el de nuestro entorno. Y siempre es nuestra mejor carta de presentación.
Es un ejercicio muy bueno, que además es beneficioso también para la salud.
Según investigaciones científicas, la risa relaja los músculos tensos, reduce las hormonas que producen el estress, rebaja la presión en la sangre y quema calorías, entre otros beneficios.
Así que a reírse!!!!!

ENCONTRAR EL CAMINO

Hoy quería compartir con ustedes una herramienta nueva para materializar el éxito.
Comenzamos hablando de lo importante de ser positivos, de la Ley de Atracción, de conocernos a nosotros mismos, pero nos olvidamos de algo fundamental.
 Muchas veces intentamos una y otra vez de la misma forma querer llegar a nuestras metas y ocurre a veces que tropezamos,nos caemos, nos volvemos a levantar, porque sabemos que triunfaremos, y volvemos a caer, entonces, es ahí cuando nos damos cuenta que hay algo que estamos haciendo mal, en ese momento es que debemos saber lo siguiente.
"Si queremos obtener resultados distintos a los que veníamos obteniendo, debemos realizar cosas distintas a las que veníamos haciendo hasta ahora".
Ese es el mejor momento de hacer una pausa, enfocarnos en disfrutar hacer lo que mas nos guste, y con las personas POSITIVAS que nos mantienen en nuestro eje, dejarnos fluir.
Milagrosamente es cuando aparece nuestra chispa de creatividad para saber que cambiar, que hacer de forma diferente, donde enfocarnos.
No debemos desesperar nunca, todo nos llega y en su momento, no debemos preocuparnos, sino que ocuparnos de todo lo que nos inquiete y frene nuestros impulsos, nuestras metas.
Es importante demoler muros, no dejarnos vencer por inseguridades o miedos, levantarse. Porque caer, nos podemos caer todos, lo importante es decir, si se puede, tomar impulso y levantarse, siempre mirar adelante, viviendo hoy, aquí y ahora.

ENCONTRAR NUESTRO LUGAR

Todos tenemos nuestro propio rincón que debemos cuidar y proteger con mucho recelo.
Ese lugar es el que nos hace distintos a los demás, es donde surge nuestra chispa única, todos nuestros secretos, sueños, dolores, temores, metas, sentimientos, en definitiva, donde somos nosotros mismos.
Es nuestra caja fuerte. La cual debemos mantener en orden y en equilibrio si queremos saber bien donde estamos parados, quienes somos y ser positivos.
Es muy importante dedicarle un tiempo diario y existen muchos caminos para explorarnos.
Algunos a través de la meditacion, otros a través de la religión y otros, simplemente tomando un tiempo en soledad donde ordenamos nuestras ideas y sentimientos, y escuchamos nuestro silencio.
Es muy importante todo esto, porque como nos sintamos interiormente es como realmente nos ven de afuera, todo se manifiesta exteriormente, eso se nota con nuestros gestos, nuestra forma de expresarnos, de actuar en la vida.
Si estamos en paz con nosotros mismos es eso que transmitimos, o de lo contrario, si tenemos dudas, miedos y temores, así es como nos verán.
La mayoría de nosotros creamos muros gigantescos tratando de ocultar para protegernos, cual es nuestra verdadera esencia, pero lo real es que la mejor forma de protegernos es estar equilibrados interiormente para poder manifestar y ver todo lo que ocurre alrededor nuestro con claridad, y vivir la vida de forma positiva sabiendo que estamos aquí y ahora cumpliendo sueños, y ayudando para hacer la vida mucho mas feliz y armoniosa a quienes nos rodean.

MIEDO A LO DESCONOCIDO

Existe un lugar en donde nos sentimos seguros y protegidos, aunque sepamos que ese lugar no es el mejor, ni nos reporta muchos beneficios.
Es el lugar que conocemos y estamos acostumbrados a estar, es nuestro lugar de comodidad, en donde sabemos que es lo que pasa o lo que debería pasar.
Siempre tenemos frente nuestro una o varias puertas en la mayoría de los casos, y muchas veces no las abrimos porque imaginamos que detrás de ellas esta lo peor.
Ese es el punto. Las puertas están cerradas, en el plano real no sabemos que es lo que hay del otro lado. Es nuestra mente que imagina y hace una película de lo que podría haber o pasar si abrimos la o las puertas.
Así es como funciona el miedo la mayoría de las veces, con supocisiones de lo que nos podría pasar.
Para afrontar nuestros miedos, primero, separemos lo real de lo imaginario.
A veces para poder hacerlo necesitamos ayuda, alguien que actúe pero solo como guia para diferenciar una cosa de la otra, y hacernos ver que lo que nos paraliza es aquello que creemos conocer pero que en realidad nunca lo vimos, o nos es totalmente desconocido y nuevo, por lo tanto fuera de nuestra área de comodidad . Los que debemos abrir las puertas y explorar que es lo que sigue somos nada mas que nosotros mismos.
Ya que debemos ser dueños de poder decidir por nosotros mismos que fronteras a lo desconocido atravezar y en que momento, pero si nos quedamos en donde estamos, que nunca sea por miedo, sino porque realmente estamos convencidos que es lo que mas nos conviene, basados en la realidad.

SER ASERTIVOS

Mi objetivo no es dar una definición académica ya que hay muchos profesionales muy capacitados y material calificado para hacerlo, simplemente brindar una introducción de que significa para empezar a investigar, asimilarlo y aplicarlo a nuestras vidas.
Ya que justamente depende de nuestra asertividad los éxitos propios y a nivel social, que podamos construir, además de ser positivos.
Es la capacidad de poder expresarnos, de forma directa y apropiada, verbalmente y no verbalmente.
Cuantas veces nos ha sucedido de querer decir alguna cosa y nos entendieron algo distinto?
O escuchar decir algo y darte cuenta con el lenguaje no verbal de que lo que nos están diciendo no es lo correcto?
Se trata de saber escuchar, de ser honestos con nosotros mismos, de ser íntegros en el sentido de no demostrar lo contrario a lo que expresamos.
De saber convivir con los demás, tener relaciones sanas y duraderas.
Manifestarnos sin ansiedad, con un mayor auto control y auto estima.
Todas estas son cualidades que provocan y contagian seguridad y positivismo a quienes nos rodean.
Como serlo?
A través de nuestro AUTOCONOCIMIENTO y de nuestra búsqueda interior.

COMO SENTIRSE MEJOR

Para comenzar, tomemos en cuenta que todo lo que nos sucede día a día, no es ni bueno ni malo, sino que neutro. No a todos nos afecta lo que nos sucede y de la misma forma y lo que para algunos es un gran problema a resolver para otros puede ser una oportunidad, o simplemente algo que pasa.
La gran pregunta entonces es, como cambiamos nuestro foco para convertir hechos que nos parecen negativos en positivos.
Muchas veces es el tiempo y la experiencia quienes nos dan la razón. Pero también es como reaccionamos . Si es echándonos las culpas a nosotros y a los demás, quejándonos de lo que nos pasa,esperando que sean los demás quienes resuelvan, o lo saludable, que es enfrentar los obstáculos, resolverlos, tener una visión positiva y si es algo que compromete a varias personas, trabajar en equipo, y estar abiertos a los cambios
Por supuesto que esto no es fácil y que vamos a tropezar varias veces, pero para llegar a esto debemos trabajar interiormente para conocernos a nosotros mismos.
Donde estamos, donde queremos estar, quienes somos realmente, cuales son nuestras fortalezas, y como explotarlas para nuestro provecho.
A medida que vamos avanzando en nuestro autoconocimiento, vamos teniendo las herramientas que necesitamos para vivir mejor y de forma plena.