Positivos siempre

  Hace unos días escribí sobre la relación entre abuelos y nietos. Sobre esos vínculos especiales que dejan huellas que muchas veces nos acompañan durante toda la vida. Pero después de terminar aquel artículo me quedó una pregunta dando vueltas. ¿Qué hacemos nosotros con todo aquello que recibimos? Porque los valores no se heredan por arte de magia. No pasan de una generación a otra simplemente porque sí. Permanecen porque alguien decide mantenerlos vivos. Tuve la suerte de crecer en una familia donde los encuentros eran parte de la vida cotidiana. Los domingos nos reuníamos alrededor de una mesa que parecía no tener fin. Con el paso de los años, cuando mis abuelos fueron envejeciendo, aquellas reuniones se transformaron en meriendas de los sábados. Mi abuelo tenía un sueño sencillo y enorme a la vez: mesas grandes, familia reunida y siempre una silla disponible para alguien más. Hoy esa tradición sigue existiendo gracias a mi madre. Cada sábado reúne a mis hermanos, a mi, a mis so...

Este viernes se celebra en Uruguay el Día de los Abuelos. Y para mí no es una fecha más en el calendario. Cuando pienso en mi infancia, muchos de mis mejores recuerdos tienen a mis abuelos como protagonistas. Tuve la enorme suerte de tener abuelos que dieron todo de sí por sus hijos y por sus nietos. Con mi abuela materna, tanto mis hermanos como yo teníamos una relación muy cercana. Su casa era uno de esos lugares donde siempre nos sentíamos queridos, escuchados y protegidos. Y mi abuelo tenía una habilidad especial: convertir cualquier día común en una aventura. No había actividad o lugar al que no nos llevara. Circos, cines, parques, paseos, vacaciones... siempre encontraba una forma de hacernos felices. Con él, cada salida era una fiesta. Los domingos tenían algo mágico. La familia se reunía alrededor de una mesa enorme donde rara vez éramos menos de quince personas. Entre conversaciones, risas y anécdotas, se construían recuerdos que todavía hoy permanecen intactos. Con mi hermano...

  Ninguna situación vale tu salud... Hay artículos que escribo desde la reflexión. Y hay otros que escribo desde la experiencia. Este pertenece al segundo grupo. En los próximos días me realizarán una ergometría y una curva de presión . Todo indica que serán estudios de control y que los resultados probablemente sean normales. Sin embargo, llegar hasta aquí me obligó a detenerme y observar algo que durante mucho tiempo había minimizado. El impacto que puede tener el estrés sobre nuestra vida. No hablo solamente de mi caso. Lo veo constantemente en personas de distintas edades. Personas responsables, trabajadoras, comprometidas. Personas que intentan sostener situaciones que las desgastan emocionalmente durante demasiado tiempo. Y muchas veces yo mismo hice exactamente lo mismo. Pensamos que podemos soportar un poco más. Que ya va a pasar. Que no vale la pena preocuparnos. Que debemos seguir adelante. Pero mientras nuestra mente intenta convencernos de eso, el cuerpo empieza a pag...

  Somos un carrusel de sentimientos... Antes de empezar, quiero aclarar algo. No soy psicólogo ni pretendo serlo. No tengo las herramientas que otorgan años de estudio ni la experiencia profesional de quienes dedican su vida a acompañar personas. Lo que comparto aquí no surge desde una formación académica. Surge desde mi propia experiencia de vida. Desde mis aciertos y mis errores. Desde momentos en los que me sentí fuerte y otros en los que me sentí completamente perdido. Con el paso de los años he llegado a una conclusión sencilla: todos somos un carrusel de sentimientos. Nadie vive únicamente en la alegría. Nadie está siempre en calma. Todos, en distintos momentos, atravesamos el amor, el entusiasmo, la esperanza, el miedo, la ansiedad, la tristeza, la frustración, la resiliencia, el duelo y muchas otras emociones que forman parte de la experiencia humana. Y creo que muchas veces olvidamos algo importante: vivir no significa mantenerse siempre en un mismo estado emocional. Somos...

  La pregunta parece extraña. Todos pensamos. O al menos eso creemos. Leemos noticias. Miramos videos. Escuchamos opiniones. Seguimos personas en redes sociales. Y en medio de todo eso vamos construyendo nuestras propias ideas. ¿O no? Hace unos días escribí una reflexión titulada “¿Pensamos… o simplemente seguimos?” Y mientras la escribía me encontré haciéndome otra pregunta. Una más personal. ¿Por qué escribo? La respuesta fácil sería decir que porque me gusta. Pero la verdad es que nunca me sentí demasiado cómodo definiéndome como escritor. Escribo, sí. Pero siento que eso es solamente una parte de la historia. Porque antes de escribir, observo. Escucho. Me hago preguntas. Pienso. Y muchas veces los artículos que comparto nacen exactamente así. No nacen de una respuesta. Nacen de una duda. De algo que veo. De una contradicción. De una conversación. O de una pregunta que aparece y se niega a irse. Tal vez por eso disfruto más las preguntas que las resp...

  Vivimos en una época donde nunca hubo tanta información disponible. En segundos podemos acceder a opiniones, noticias, análisis, inteligencia artificial, videos, influencers, expertos, políticos, gurús financieros, coaches emocionales y personas que parecen tener una respuesta para todo. Pero entre tanta voz… aparece una pregunta incómoda: ¿Estamos pensando por nosotros mismos? ¿O nos estamos convirtiendo en una especie de ovejas que simplemente siguen lo que otros dicen, muestran o imponen? A veces no elegimos lo que creemos. Simplemente repetimos lo que más escuchamos. Y esto no pasa solamente en redes sociales. Pasa en política, en religión, en deportes, en medios de comunicación, en debates cotidianos y hasta en la forma en que vivimos. Personas recomendando constantemente qué pensar, qué consumir, qué votar, qué odiar, qué defender, qué comer, qué negocio hacer o incluso cómo ser felices. Y muchas veces la gente sigue todo eso de forma automática, sin cuestionar demasiado. L...

  A veces me hago preguntas extrañas. No porque espere que ocurran, sino porque algunas preguntas sirven para entender mejor el mundo en el que vivimos. Y una de ellas es esta: ¿Qué pasaría si mañana, de un momento para otro, colapsara la tecnología? Sin internet. Sin redes sociales. Sin teléfonos inteligentes. Sin mensajería instantánea. Sin plataformas digitales. Sin esa conexión permanente que hoy parece tan normal que casi olvidamos que alguna vez no existió. Yo pertenezco a una generación que conoció otro mundo. Recuerdo cuando la televisión todavía se veía en blanco y negro. No estaba encendida todo el día. En mi casa se miraba después de las cinco de la tarde cuando empezaba la transmisión y durante un rato. Nada más. No existían computadoras portátiles. No existían teléfonos celulares. Lo digital era ciencia ficción. La música sonaba en radios, en casetes o en discos que había que cuidar como tesoros. Los chicos pasábamos horas jugando en la vereda. En la ...